Geçmiş yıllardan günümüze kadar gelen faydaları saymakla bitmeyen buğday en sağlıklı besinler arasındadır. Kepekli besinler içinde yer alan buğdayın içinde lif bulunmaktadır. Bu nedenle öncelikle sindirim sistemi üzerinde faydalı etkileri olmaktadır. Potasyum, fosfor, kalsiyum, demir ve bir çok vitamine sahip… Devamını Oku
Besinler vücudumuzda enerji verici, yapıcı-onarıcı ve düzenleyici olarak görev yaparlar. Besinlerde birden çok içerik bulunmaktadır. Buna göre besin sınıflandırılması da yapılarında en çok bulunan besin içeriğine göre oluşmaktadır. Düzenleyici besinler vitaminler, su, mineraller olarak görev yapmaktalar. Vitamin Vücudun ihtiyacı olan… Devamını Oku
Tüm canlıların yaşaması için gerekli olan enerjiyi sağlayan besin maddeleri olmaktadır. Büyüyüp gelişmek ve sağlıklı bir hayat sürmenin gerekliliğini sağlıklı ve doğru beslenme sağlamaktadır. Canlıların yaşamsal etkinliklerini sürdürmesi, büyüyüp gelişmesini sağlayan doğru içecek ve yiyeceklere besin denilmektedir. Besinleri üç kaynakla… Devamını Oku
Güneş yanığı yaz aylarına herkesin yaşadığı olumsuzluklardan biridir. Malum deniz ve güneşin keyfini kaçarak en önemli etkenlerden biridir. Dikkat edilmeli ve gerekli önlemler alınmalıdır. Deniz ve havuz sevdası sonuçları güneş yanıkları olarak karşımıza çıkabilmektedir. Tatilinizin sorunlu bir şekilde bitmesini ve… Devamını Oku
Besin zehirlenmesi hemen herkesin yaşayabileceği sindirim sistemiyle ilgili oluşan rahatsızlıklardır. Bu zehirlenmeyi meydana getiren oluşumlar mikroorganizmalar bakteriler olmaktadır. Belirtileri ishal, kusma, bulantı ve şiddetli karın ağrısı şeklinde seyreder. Özellikle yaz aylarında tüketilen besinlere çok dikkat edilmektedir. Besin zehirlenmesine yol açan… Devamını Oku
Bağırsakta bulunan kıl kurtları ve parazitler büyük küçük her yaşta oluşum gösterir. Çeşitlilik gösteren parazitler farklı türlere ve boyutlara sahiptir. Genellikle gece uykudan sonra makat çevresine yayılan ve rahatsızlık veren parazitlerden kurtulmanın çeşitli yöntemleri bulunmaktadır. Gündelik hayatı sekteye uğratan ve… Devamını Oku
Nohut ve nohut suyunun bir çok alanda faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Doğal sağlık ve güzellik konusunda yaşattığı sonuçlara inanamayacaksınız. Zayıflamak, cilt bakımı ve daha enerji dolu hissetmek için nohut suyu faydalarından yararlanabilirsiniz. Vücutta oluşan ödemi atan nohut suyu bağırsakları yumuşatmaktadır.… Devamını Oku
Sarı kantaron en şifalı bitkilerden biridir. Kullanım alanı çok geniştir. Dünya’ nın pek çok bölgesinde bereketiyle yetişen şifalı bitki, her derdin devasıdır. Oldukça uzun ömürlü olan bitki, yıldız şeklinde çiçekli yapraklarıyla şifa dağıtmaktadır. Sarı kantaron kanser, depresyon ve bilinen bir… Devamını Oku
Ödem vücutta tutulan fazla su miktarıdır. Vücutta oluşan şişlikler beraberinde toksinleri de getirmektedir. Gün içinde kendinizi halsiz ve yorgun ve etkisiz hissetmeye başlarsınız. Sadece el ayak veya yüzdeki şişlikler ödemin belirtileri değildir. Bir çok kişi de belki de defalarca oluşan… Devamını Oku
Annelerin günü olmayacağı, her günün onlara özel olması gerektiğini hepimiz biliyoruz. Peki neden her Mayıs ayının ikinci Pazar gününde anneler günü kutlanıyor ? Annelerimizin değerinin sadece bir güne sığdırılamayacağını, kutsal varlıkların değerini her gün, her an hissettirip yaşatmamız gerektiğini biliyoruz.… Devamını Oku
SİZDEN GELEN YORUMLAR