Kış mevsiminin vazgeçilmezi olan Kış çayları, içimizi ısıtacak evimizi saracak kokusuyla şifa niyetine içilmelidir. Bir çok hastalığa iyi gelen, önlem alan ve tedavisinde kullanılan kış çayları, kaybetmiş olduğumuz enerjimizi de toparlama sürecinde katkıda bulunacaktır. Kış çaylarını içmek kadar demleme şekli… Devamını Oku
Özellikle soğuk algınlığından kaynaklanmaktadır. Bitki çayları boğazı yumuşatır ve vücudunuzu güçlendirmek için faydalı olur. Soğuk algınlığı sürecinde vücudun güçten düştüğünü ve halsizleştiğini hissedersiniz. Doğru çayların sizi desteklediği gerçeği uzmanlarca kanıtlanmıştır. Soğuk havalarda öksürük, hapşırık, burun akıntısı ve halsizlik için doğru… Devamını Oku
Ergoterapi aktivite katılımında kısıtlama yaşayan tüm bireylerin yaşam kalitelerini yüksek ölçüde artıran sağlık disiplinidir. Tüm yaş gruplarının katılımıyla gerçekleşen çocuk, genç, yaşlı, sokak çocukları, madde bağımlısı olan herkesin yaşam kalitelerini artırmaya odaklanılmış çalışmalardır. Kişilerin var olan ve açığa çıkaramadıkları yeteneklerini… Devamını Oku
Uyku apnesi bir çok nedenden dolayı oluşum göstermektedir. Aşırı sinirlilik, depresyon, yorgunluk, yüksek tansiyon ve kontrol edilemeyen şişmanlık uyku apnesi olabilir. Uyku apnesinin mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Aksi halde ilerleyen yıllarda ciddi hastalıklara davetiye çıkarabilir. Günümüzde gelişen teknolojiyle birlikte uyku… Devamını Oku
Erozyon verimli toprakların çeşitli etkenlerden dolayı aşınıp yok olmasıdır. Aşınmasını ve yok olmasını sağlayan etkenler kuvvetli rüzgarlar, Çok uzun süren yağışlar ve akarsu gibi etkenlerin devreye girmesiyle erozyon meydana gelecektir. İklim faktörleri, bitki örtüsü, toprağın yapısı da erozyonun şiddetini belirleyen… Devamını Oku
Türkiye’ nin her yıl yerli ve yabancı bir çok turiste ev sahipliği yapan Uludağ, ismiyle bile kendine çekmeyi başarıyor. İçimizi canlandıran, neşelendiren Uludağ tatili yeni yılan girerken doğru tercihlerden biri olacaktır. En disiplinli ve organize bir tatil planı yapıyorsanız, Uludağ sizin… Devamını Oku
Cildimiz özellikle kış mevsiminin soğuk havasında kurur ve yıpranır. Bu nedenle cildin yaşlanma süreci hızlanır, sağlıksız bir görünüm sergilemesine davetiye çıkarır. Cildin olumsuz dış etkenlere maruz kalarak yaşlanma sürecini hızlandıran oluşumları etkisiz hale getirebilirsiniz. Vücudun özellikle E vitamini ve omega3… Devamını Oku
Uyku sorunları bir çok kişinin ortak yaşadığı ciddi sıkıntılardan biridir. Yatağa girildiği anda uykunuz varken bile uyuyamamak, ertesi güne yorgun ve karışık bir zihinle başlamaya davetiye çıkarmaktadır. Yorgun zihinle günlük faaliyetlerinde yetersiz ve verimsiz olmak da beraberinde gelecektir. İş ve… Devamını Oku
Karışımlar bazı yöntemler ile kendisini oluşturan maddelere ayrışabilirler. Süzme ile ayrılma, eleme, çöktürme, yüzdürme, buharlaştırma, mıknatısla ayrılma yöntemleri karışımların ayrılmasını sağlayacaktır. Süzme ile ayırma: Birbiri içinde çözünmeyen katı ve sıvı karışımları ayırmak için kullanılır. Suyun içine atılan tebeşir tozu süzme… Devamını Oku
Alfabe egzersizi topuklu ayakkabı müdavimlerine önerilen egzersizlerden biridir. Topuklu ayakkabı giyen bayanlarda balerin hastalığı adı verilen risklerle karşılaşmaları söz konusudur. Yüksek topuklu ayakkabılarla parmak ucuna binen yük, ayağın arka kısmında sıkışmaya yol açmaktadır. Buna bağlı olarak gelişen diz, bel ve… Devamını Oku
SİZDEN GELEN YORUMLAR