Vücudumuzda, besinlerden enerji elde ederken atık maddelerde oluşmaktadır. Kandaki sıvı ise atıkların vücudumuzdan uzaklaşması desteklemektedir. İşte bu oluşuma boşaltım denilmektedir. Boşaltım için gerekli olan organlar mevcuttur. Böbrekler, idrar borusu, idrar kesesi ve idrar kanalı olmaktadır. Böbreklerin vücut sağlığı için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Buna göre atık maddeleri düzenli bir şekilde uzaklaştıramazsak, vücudumuzun düzeni ve işleyişi bozulacaktır. Kandaki atıkların hepsi sadece böbreklerden atılmamaktadır. Boşaltıma yarımcı olan organlarda, bu sisteme destek olmaktadır. Deri, tuz ve suyun fazlalığını ter yoluyla dışarıya atmaktadır. Buna ek olarak sindirim sonucu oluşan atıkların, kalın bağırsak aracılığıyla dışarıya atılması da söz konusudur.
Böbrekler nasıl korunur
Böbreğimizin düzenli ve sağlıklı çalışması için uyulması gereken bazı kurallar vardır. Bu kuralların dışına çıkmak, böbreğe hak ettiği değeri vermemek böbrek sağlığını olumsuz etkileyecektir. Öncelikle bol miktarda su tüketmeliyiz. Sıcak ve nemli havalarda bu ihtiyacımızı daha yoğun karşılamalıyız. Böbreklerin sağlığı için alkollü içecekler, baharatlı ve kızarmış besinlerden uzak durmalıyız. Kesinlikle idrarımızı uzun süre tutmamalı, hemen boşaltım işlemini gerçekleştirmeliyiz. Fazla tuz tüketiminden de mümkün olduğunca kaçınmalıyız. Hijyene de çok dikkat ederek, özellikle ellerimizi sık sık yıkamalıyız. Böbrekler kanı süzerek zararlı olan maddeleri izole ederler. Buna göre filtre görevini gören böbrekler, vücut için çok gerekli bir organdır. Böbreğin kandan süzerek sıvı olan atık maddeye ise, tutmamamız gereken idrar adı verilmektedir.